Nordic Walking

Mehr als nur Gehen mit Stöcken.

Die Ausdauersportart Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei der das Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Dieser Gruppensport eignet sich für Personen mit unterschiedlichem Leistungsniveau, entsprechend den Kursteilnehmern wird die Streckenführung differenziert (ggf. wird die Gruppe geteilt). So ist im Family Gym keiner der letzte!

Darüber hinaus bieten die Jessener Berge abwechslungsreiche Routen mitten im Grünen.

 

Die Nordic Walking-Kurse beginnen nicht im Studio sondern am Waldrand, bitte melden Sie sich deshalb mindestens 30 Minuten vorher im Studio an.